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Çູ¹Ì¼ÒÈÁ    [±â»ç] "¿ÁÁÖÇö ¾ó¸¶³ª ¿¹»µÁ³³ª" ÆÒ»çÀÎȸ 'ºÏ»õÅë' èâ 2005/06/04

[¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ½ºÅ¸´º½º ±èÇö·Ï ±âÀÚ] ¸ö¯ ¿ÁÁÖÇöÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ® ¿¡¼¼ÀÌ ÃâÆÇ ±â³ä ù »çÀÎȸ¿¡ ¼ö¹é¸íÀÇ ÆÒµéÀÌ ¸ô·Á ºÏ»õÅëÀ» ÀÌ·ð´Ù.

ÃÖ±Ù ´ÙÀÌ¾îÆ® ¿¡¼¼ÀÌ '¿ÁÁÖÇöó·³ ¿¹»µÁö´Â Diet & Yoga'¸¦ Ãâ°£ÇÑ °¡¼ö ¿ÁÁÖÇöÀº 4ÀÏ ¿ÀÈÄ ¼­¿ï ·Ôµ¥¸¶Æ® ±¸·ÎÁ¡¿¡¼­ ù ÃâÆÇ ±â³ä »çÀÎȸ¸¦ ¿­¾ú´Ù.

¿¹Á¤½Ã°£À» Á¶±Ý ³Ñ°Ü 2½Ã30ºÐ²² »çÀÎȸÀå¿¡ µîÀåÇÑ ¿ÁÁÖÇöÀº ¹àÀº Ç¥Á¤À¸·Î »çÀÎÀ» ÇØÁÖ¸ç ÆÒµé°ú ¸¸³²ÀÇ ½Ã°£À» º¸³Â´Ù.

»çÀÎÀ» ¹Þ±â À§ÇØ ¿ÀÀü 10½ÃºÎÅÍ ÁÙÀ» ¼­¼­ ¹øÈ£Ç¥¸¦ ¹ÞÀ¸¸ç ±â´Ù·È´ø ÆÒµéÀº ¸ô¶óº¸°Ô ÆÒµéÀº ³¯¾ÀÇØÁø ¿ÁÁÖÇöÀÇ ¸ð½À¿¡ ³î¶ó¿òÀ» Ç¥½ÃÇϱ⵵ Çß´Ù.

À̵éÀº ¿ÁÁÖÇöÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ® ºñµð¿À¸¦ ºñ·ÔÇØ °¢Á¾ ±â³ä¹°¿¡ »çÀÎÀ» ¹ÞÀ¸¸ç ¶æ±íÀº ½Ã°£À» º¸³Â´Ù. ƯÈ÷ À̳¯ »çÀÎȸ¿¡´Â ÁÖ¸» ¼îÇο¡ ³ª¼± °¡Á·µé°ú ¾î¸°ÀÌ, Áß°í»ý µî 300¿©¸íÀÌ ¸ô·Á ¿ÁÁÖÇö¿¡ ´ëÇÑ ³ôÀº °ü½ÉÀ» ´ëº¯Çß´Ù.

¿ÁÁÖÇöÀº À̳¯ »ï¼º ȨÇ÷¯½º ¿µµîÆ÷Á¡¿¡¼­ 2Â÷ »çÀÎȸ¸¦ ÇÑµÚ 5ÀÏ¿¡´Â Á¾·Î ¿µÇ³¹®°í¿Í »ï¼ºµ¿ ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º¿¡¼­ °¢°¢ »çÀÎȸ¸¦ ÁøÇàÇÒ °èȹÀÌ´Ù. roky@mtstarnews.com

¸Ó´ÏÅõµ¥À̰¡ ¸¸µå´Â ¸®¾óŸÀÓ ¿¬¿¹´º½º Á¦º¸ ¹× º¸µµÀÚ·á star@mtstarnews.com<ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ½ºÅ¸´º½º>

* Ãâó : ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ½ºÅ¸´º½º


"¿ÁÁÖÇö ¾ð´Ï ³Ê¹« ¿¹»µÁ³¾î¿ä", ÆÒµé °¨Åº»ç ¿¬¹ß


[¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ½ºÅ¸´º½º ±èÇö·Ï ±âÀÚ] "¾ð´Ï ³Ê¹« ¿¹»µÁ³¾î¿ä!"

4ÀÏ ¿ÀÈÄ 2½Ã30ºÐ²² ¼­¿ï ·Ôµ¥¸¶Æ® ±¸·ÎÁ¡¿¡¼­ ¿­¸° °¡¼ö ¿ÁÁÖÇöÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ® ¿¡¼¼ÀÌ ÃâÆÇ ±â³ä »çÀÎȸ¿¡ ¸ðÀÎ ÆÒµéÀÌ ³¯¾ÀÇØÁø ¿ÁÁÖÇöÀÇ ¸ð½À¿¡ °¨Åº»ç¸¦ ¿¬¹ßÇß´Ù.

À̳¯ ¿­¸° »çÀÎȸ¿¡´Â ÇÎŬÀÇ ÆÒŬ·´ ȸ¿øµéÀ» ºñ·ÔÇØ Àα٠Áß°íµîÇб³ÀÇ Çлýµé, °¡Á· ´ÜÀ§ÀÇ ¼îÇΰ´ µî 300¿©¸íÀÌ ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸ô·Á ¿ÁÁÖÇö¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀ» ´ëº¯Çß´Ù. ¿ÁÁÖÇöÀÇ ¸ð½ÀÀ» Á÷Á¢ º» À̵éÀº "»ý°¢Çß´ø °Íº¸´Ù ³Ê¹« ³¯¾ÀÇÏ°í ¿¹»Ú´Ù"¸ç ³î¶ó¿òÀ» °¨ÃßÁö ¸øÇß´Ù.

1½Ã°£À» ±â´Ù·Á »çÀÎÀ» ¹Þ¾Ò´Ù´Â °íôÁß 2Çгâ À̹̼Ҿç°ú ÀÌÁø¼±¾çÀº "°¨µ¿ÀÌ´Ù. ½Å±âÇÒ Á¤µµ·Î ¿¹»Ú´Ù", "¸ö¸Å ¯, û¹ÙÁö°¡ ³Ê¹« Àß¾î¿ï¸°´Ù"°í ÀÔÀ» ¸ð¾Ò´Ù.

°íµîÇб³¿¡ ´Ù´Ï´Â µþÀ» ´ë½ÅÇØ »çÀÎÀ» ¹Þ¾Ò´Ù´Â ÁֺΠÇÑ¹æ¼ø¾¾´Â "´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ÇØ¼­ »ìÀ» »°´Ù´Â ¾ê±â´Â µé¾ú´Âµ¥ ÀÌ Á¤µµÀÏ ÁÙÀº »ç½Ç »ý°¢ÇÏÁö ¸øÇß´Ù. ¿¹»Ú´Ù. Ä£ÀýÈ÷ '°øºÎ ¿­½ÉÈ÷ Çϼ¼¿ä'¶ó´Â ¸»±îÁö ³²°ÜÁà ÀλóÀÌ ´õ¿í ÁÁ¾Ò´Ù"°í ¼Ò°¨À» ¹àÇû´Ù.

ÇÑÆí ¿ÁÁÖÇöÀº À̳¯ Â÷À̳ªÇ³ Ƽ¼ÅÃ÷¿¡ ¸ö¿¡ ²À ¸Â´Â û¹ÙÁö¸¦ ÀÔ°í ³¯¾ÀÇØÁø ¸ö¸Å¸¦ °ú½Ã, ´õ¿í ¸¹Àº À̵éÀÇ ´«±æÀ» »ç·ÎÀâ¾Ò´Ù. ¿ÁÁÖÇöÀº ¿¹Á¤µÈ ½Ã°£À» ³Ñ±â¸é¼­±îÁö ¸ðÀÎ ÆÒµéÀÇ ¸¶Áö¸· ÇѸí±îÁö »çÀÎÀ» ÇØÁÖ°í µ¹¾Æ°¡´Â µî ¾Æ³¦¾ø´Â ÆÒ¼­ºñ½º¸¦ ÆîÃÆ´Ù.

À̳¯ ¿¹Á¤º¸´Ù ´Ê°Ô »çÀÎȸÀå¿¡ µµÂø, ¸ô·ÁÀÖ´Â ÆÒµé Æ´À» Ç줰í ÀÔÀåÇÑ ¿ÁÁÖÇöÀº "Ã¥À» Ãâ°£ÇÑ µÚ »çÀÎȸ´Â À̹ø¿¡ óÀ½Àε¥ ³Ê¹« ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ¿ÍÁּż­ Á¤¸» °¨»çµå¸°´Ù"¸ç ÆÒµéÀÇ ¼º¿ø¿¡ °í¸¶¿òÀ» Ç¥Çß´Ù.

roky@mtstarnews.com

¸Ó´ÏÅõµ¥À̰¡ ¸¸µå´Â ¸®¾óŸÀÓ ¿¬¿¹´º½º Á¦º¸ ¹× º¸µµÀÚ·á star@mtstarnews.com<ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ½ºÅ¸´º½º>

* Ãâó : ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ½ºÅ¸´º½º


¡®¿ä°¡ Àüµµ»ç¡¯ ¿ÁÁÖÇö, ¿ä°¡ºñµð¿À ´ë¹Ú ¿¹°¨!


<´º½º¿£=±Û ¹ÚÁعü ±âÀÚ/»çÁø ÇãÀÚ°æ ±âÀÚ>

¡®¿ä°¡ Àüµµ»ç¡¯ ¿ÁÁÖÇöÀÌ ¿ä°¡ ºñµð¿À Ãâ½Ã ±â³ä ÆÒ»çÀÎȸ¸¦ °¡Á³´Ù.

¿ÁÁÖÇöÀº 4ÀÏ ¿ÀÈÄ 2½Ã 40ºÐ²² ¼­¿ï ±¸·Î ·Ôµ¥¸¶Æ® ±¸·ÎÁ¡¿¡¼­ ¿­¸° ¡®¿ÁÁÖÇöó·³ ¿¹»µÁö´Â DIET & YOGA¡¯ ºñµð¿À Ãâ½Ã ±â³ä ÆÒ»çÀÎȸ¿¡ Â÷À̳ªÇ³ÀÇ ¼ÅÃ÷¿Í û¹ÙÁö Â÷¸²À¸·Î µîÀåÇß´Ù. ¿ÁÁÖÇöÀÇ ¿ä°¡ºñµð¿À°¡ ÀýÂù¸®¿¡ ÆÇ¸ÅÁßÀÎ °ÍÀ» Áõ¸íÇϵíÀÌ À̳¯ ÆÒ»çÀÎȸ¿¡´Â ÆÒŬ·´ ¡®ÇÎŰ¡¯ÀÇ È¸¿øÀ» ºñ·Ô 300¿©¸íÀÇ ÆÒÀÌ Âü¼®Çß´Ù. ¿ÁÁÖÇöÀº ½ÃÁ¾Àϰü ¹àÀº Ç¥Á¤À¸·Î ÆÒµéÀÇ À̸§À» ÀÏÀÏÀÌ ¹°¾î°¡¸ç Á¤¼º½º·´°Ô »çÀÎÀ» ÇØÁá´Ù.

Áö³­ 25ÀÏ Ãâ½ÃµÈ ¿ÁÁÖÇöÀÇ ¿ä°¡ºñµð¿À´Â ¹ß¸Å 1ÁÖÀÏ ¸¸¿¡ 5¸¸¿©ÀåÀÌ ÆÇ¸ÅµÉ Á¤µµ·Î ¸¹Àº ÆÒµéÀÇ »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖÀ¸¸ç, ºñµð¿À¸¦ Á¦ÀÛÇß´ø ¿ÁÁÖÇöÀÇ ¼Ò¼Ó»ç ¡®½ºÅ¸½Ã¾Æ¡¯´Â ö¾ßÀÛ¾÷À» ÅëÇØ Ãß°¡ºÐÀ» Á¦ÀÛÁßÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.

¿ÁÁÖÇöÀÇ ¿ä°¡ºñµð¿À ÆÇ¸Å¸¦ ´ã´çÇϰí ÀÖ´Â (À¯)¹Ì¶óŬ »ó»çÀÇ ÇÑ °ü°èÀÚ´Â ¡°¿ÁÁÖÇöÀÇ µ¥ºß ¶§ÀÇ ¸ð½À°ú ÇöÀçÀÇ ¸ð½ÀÀ» ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¾Ë°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ´Ù¸¥ ¼³¸íÀÌ ¾ø¾îµµ ¿ä°¡ÀÇ È¿°ú°¡ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÀνĵŠÆÇ¸Å°¡ Àß µÇ°í ÀÖ´Â °Í °°´Ù¡±°í ÆÇ¸Å È£Á¶ÀÇ ¹è°æÀ» ¹àÇû´Ù. ¶Ç ÀÌ °ü°èÀÚ´Â ¡°Æ¯È÷ ¿ÁÁÖÇöÀÇ ¿ä°¡ºñµð¿À°¡ ¿ä°¡ÀÇ ¼ø¼­¸¦ ü°èÀûÀ¸·Î º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ°í, ¶óµð¿À ÁøÇàÀÚ¸¦ ÅëÇØ °¥°í ´ÛÀº ¿ÁÁÖÇöÀÇ °¨¹Ì·Î¿î ¸ñ¼Ò¸®°¡ È¿°ú¸¦ ´õ Áõ´ë½Ã۰í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¿ÁÁÖÇöÀÇ ¿ä°¡ºñµð¿À°¡ Áö´Ñ ÀåÁ¡À» ¼³¸íÇß´Ù.

½ÇÁ¦ ¿ÁÁÖÇöÀÇ ¿ä°¡ ºñµð¿À¸¦ ÆÇ¸ÅÇϰí ÀÖ´Â ·Ôµ¥¸¶Æ®ÀÇ °ü°èÀÚµµ ¡°¿©Å¸ÀÇ ºñµð¿À¿¡ ºñÇØ ¿ÁÁÖÇöÀÇ ¿ä°¡ºñµð¿À´Â 2, 3¹èÀÇ ÆÇ¸Å·®À» ±â·ÏÇϰí ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°Áö±Ý±îÁö ³ª¿Â ´ÙÀÌ¾îÆ® ºñµð¿À³ª ¿ä°¡ºñµð¿À Áß¿¡¼­ °¡Àå ÁÁÀº ¹ÝÀÀÀ» º¸À̰í ÀÖ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

¿©¼º Àαâ 4ÀÎÁ¶ ±×·ì ÇÎŬÀÇ º¸ÄÃÀÎ ¿ÁÁÖÇöÀº ±×µ¿¾È ¿ä°¡¸¦ ÅëÇØ ¿Ïº®ÇÑ ¸ö¸Å¸¦ °¡Á® ¸¹Àº ÆÒµéÀÇ °ü½ÉÀ» °¡Á³´Ù. ¿ÁÁÖÇöÀº ½º½º·Î¸¦ ¡®¿ä°¡ Àüµµ»ç¡¯·Î ºÎ¸¦ Á¤µµ·Î ¿ä°¡¿¡ ¸¹Àº ¾ÖÁ¤À» º¸¿©¿Ô´Ù.

ÇÑÆí ¿ÁÁÖÇöÀº À̳¯ ¿ÀÈÄ 5½Ã ·Ôµ¥¸¶Æ® ¿µµîÆ÷Á¡¿¡¼­ ÇÑÂ÷·Ê ´õ »çÀÎȸ¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.¿ÁÁÖÇöÀº ÀÌ¾î ´ÙÀ½³¯ÀÎ 5ÀÏ ¿ÀÈÄ1½Ã ¼­¿ï Á¾·Î ¿µÇ³¹®°í¿¡¼­, ¿ÀÈÄ 3½Ã ¼­¿ï »ï¼º ÄÚ¿¢½º¸ô ¡®¹Ýµð ¾Ø ·çÀ̽º¡¯ ¼­Á¡¿¡¼­ ¿ä°¡ºñµð¿À Ãâ½Ã ±â³ä ÆÒ »çÀÎȸ¸¦ ÀÕ´Þ¾Æ ¿­ °èȹÀÌ´Ù.

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[Æ÷Åä¿£]¿ÁÁÖÇö, ¶³¸®´Â ù ÆÒ»çÀÎȸ


<´º½º¿£=ÇãÀÚ°æ ±âÀÚ>

¿ÁÁÖÇöÀÌ '¿ÁÁÖÇöó·³ ¿¹»µÁö´Â DIET & YOGA' ºñµð¿À Ãâ½Ã¸¦ ±â³äÇØ 4ÀÏ ¿ÀÈÄ 2½Ã40ºÐ ¼­¿ï ±¸·Î ·Ôµ¥¸¶Æ® 1Ãþ¿¡¼­ ÆÒ»çÀÎȸ¸¦ Çß´Ù. À̳¯ ¿ÀÈÄ 2½Ã·Î ¿¹Á¤µÈ »çÀÎȸ´Â ±³ÅëüÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ 40ºÐÂë Áö¿¬µÆÀ¸³ª ¿ÁÁÖÇöÀ» ±â´Ù¸®´Â ÆÒµéÀº ºÒ¸¸µµ ÅͶ߸®Áö ¾Ê°í ±×³à°¡ ¿À±â¸¸À» ±â´Ù·È´Ù.

¿ÁÁÖÇöÀÇ DIET & YOGA' ºñµð¿À´Â ¼±ÁÖ¹®¸¸À¸·Îµµ º£½ºÆ®¼¿·¯¿¡ ¿À¸¦¸¸Å­ ±×³àÀÇ ¸Å·ÂÀûÀÎ º¯½Å¿¡ ÆÒµéÀÇ ¸¹Àº °ü½ÉÀÌ ½ñ¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù.

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[Æ÷Åä¿£]¿ÁÁÖÇö, ÁøÁ¤ÇÑ ¸ö¯Àº û¹ÙÁö!


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¿ÁÁÖÇöÀÌ '¿ÁÁÖÇöó·³ ¿¹»µÁö´Â DIET & YOGA' ºñµð¿À Ãâ½Ã¸¦ ±â³äÇØ 4ÀÏ ¿ÀÈÄ 2½Ã40ºÐ ¼­¿ï ±¸·Î ·Ôµ¥¸¶Æ® 1Ãþ¿¡¼­ ¿­¸° ÆÒ»çÀÎȸ ÇöÀåÀ» ã¾Ò´Ù. ¿ÁÁÖÇöÀº û¹ÙÁö¿¡ Â÷ÀÌ´ÏÁî Æ¼¸¦ ÀÔ¾î ³¯¾ÀÇÑ ¸ö¸Å¸¦ »Ë³Â´Ù.

¿ÁÁÖÇöÀÇ DIET & YOGA' ºñµð¿À´Â ¼±ÁÖ¹®¸¸À¸·Îµµ º£½ºÆ®¼¿·¯¿¡ ¿À¸¦¸¸Å­ ±×³àÀÇ ¸Å·ÂÀûÀÎ º¯½Å¿¡ ÆÒµéÀÇ ¸¹Àº °ü½ÉÀÌ ½ñ¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù.

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[Æ÷Åä¿£]¿ÁÁÖÇö,½ÇÁ¦·Î º¸´Ï Á¤¸» ´õ ¿¹»µÁ³³×!


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¿ÁÁÖÇöÀÌ '¿ÁÁÖÇöó·³ ¿¹»µÁö´Â DIET & YOGA' ºñµð¿À Ãâ½Ã¸¦ ±â³äÇØ 4ÀÏ ¿ÀÈÄ 2½Ã40ºÐ ¼­¿ï ±¸·Î ·Ôµ¥¸¶Æ® 1Ãþ¿¡¼­ ¿­¸° ÆÒ»çÀÎȸ ÇöÀåÀ» ã¾Ò´Ù. ¿ÁÁÖÇöÀº 300¿©¸íÀÇ ÆÒ¿¡°Ô ÀÏÀÏÀÌ »çÀÎÇØÁÖ¸ç ȯÇÑ ¹Ì¼Ò·Î ÆÒµéÀÇ Áú¹®¿¡ ´ë´äÀ» ÇØÁá´Ù.

¿ÁÁÖÇöÀÇ ÆÒµéÀº "½ÇÁ¦·Î º¸´Ï ´õ ¿¹»Û °Í °°´Ù"¸ç ¾ÕÀ¸·Îµµ ¿ÁÁÖÇöÀÇ È°µ¿À» ÁöÄѺ¸¸ç ²ÙÁØÇÑ »ç¶ûÀ» º¸³»°Ú´Ù°í ¸»Çß´Ù.

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   [±â»ç] ÀÌÁø, '¹ÝÀüµå¶ó¸¶'¿¡¼­ ±¸¹ÌÈ£ ¿ª Çູ¹Ì¼ÒÈÁ
   [±â»ç] ¿ÁÁÖÇö, "¿ÀÇÁ¶ó À©ÇÁ¸® ºÎ·´Áö ¾Ê´Ù" èâ Çູ¹Ì¼ÒÈÁ
     


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