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Çູ¹Ì¼ÒÈÁ |
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2005/05/18 |
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(°í´º½º=Â÷Èñ¿¬ ±âÀÚ) ÃÖ±Ù '¿©´ë»ýÀÌ »ý°¢ÇÏ´Â °¡Àå ÀÌ»óÀûÀÎ ¸ö¸Å 1À§'·Î »ÌÇô ÃÖ°í ¸ö¯ ÀÚ¸®¿¡ µî±ØÇÑ ¿ÁÁÖÇöÀÌ ¿äÁò ¸ÅÀÏ ¹ã¸¶´Ù ÀáÀ» ¸ø ÀÌ·ç°í ÀÖ´Ù.
±×³à°¡ ÀÌ·¸µí ¹ãÀáÀ» ¼³Ä¡´Â ÀÌÀ¯´Â ´ÙÀ̾îÆ® ¿¡¼¼ÀÌ¿Í ºñµð¿À°¡ ¸¶¹«¸® ´Ü°è¿¡ µ¹ÀÔÇ߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ºñµð¿À¿Í ¿¡¼¼ÀÌ 'Diet & Yoga'ÀÇ Ãâ°í¸¦ ÀÏÁÖÀÏ ¾ÕµÐ »óÅ¿¡¼ ²Ä²ÄÇÏ°Ô ³»¿ëÀ» »ìÆ캸°í ±³Á¤°ú ¼öÁ¤À» °ÅµìÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¿ÁÁÖÇöÀº À̹ø ´ÙÀ̾îÆ® Ã¥°ú ºñµð¿À¿¡ ¿ÃÀÎÇÏ°í ÀÖ´ÙÇصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ±×³à´Â ÀÚ½ÅÀÇ À̸§À» °É°í ³»´Â ºñµð¿À¿Í ¿¡¼¼ÀÌÀÎ ¸¸Å ¿Ïº®¿¡ ¿Ïº®À» ±âÇÏ·Á ÇÑ´Ù.
ÀÓ¹ÚÇÑ Ãâ°í ³¯Â¥¿¡ ¸¶À½ Á¹ÀÌ¸ç ¹ã»ù ÀÛ¾÷ ÁßÀÎ ºñµð¿À ÆíÁý½Ç°ú ÃâÆǻ縦 ¹ãÀÌ¸é ¹ã¸¶´Ù ¿À°¡°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÇöÀç ºñµð¿À´Â ¼±ÁÖ¹®ÀÌ 10¸¸Àå °¡±îÀÌ µÇ´Â °æÀÌÀûÀÎ ±â·Ï °»½ÅÀ» ÇâÇØ ÇÑ¹ß ÇÑ¹ß ´Ù°¡°¡°í ÀÖ´Ù. ±× ¶§¹®¿¡ ¸ö¹«°Ô±îÁö ÁÙ¾îµé¾î ¿äÁò ºÎ½ ÇÛ¾³ÇØÁ³´Ù. ¿äÁò ¹æ¼Ûµµ È°¹ßÈ÷ ÇÏ°í ÀÖ´Â ¿ÁÁÖÇöÀº ÃÔ¿µÀå¿¡ °¥¶§¸¶´Ù '»ìÀÌ ´õ ºüÁ³´Ù'´Â ¾ê±æ µè±âµµ ÇÑ´Ù.
¶óµð¿À ÁøÇà°ú ºýºýÇÑ ¹æ¼ÛÃ⿬ ÀÏÁ¤¿¡ °Ç౺¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¿ÁÁÖÇöÀº ¸¶Áö¸·±îÁö 'Diet & Yoga¡¯ÀÇ ¸¶¹«¸® ÀÛ¾÷¿¡ ¿ÀǸ¦ ´ÙÇÏ´Â ¸ð½À¿¡ ÀÖ¾î ¡°¿ª½Ã ÇÁ·Î´Ù¡±¶ó´Â ÁÖÀ§»ç¶÷µéÀÇ ÄªÂùÀ» ¹Þ°íÀÖ´Ù.
¿ÁÁÖÇöÀÇ ¿¡¼¼ÀÌ¿Í ºñµð¿À 'Diet & Yoga'´Â ´ÙÀ½ÁÖ¿¡ ¹ß¸ÅµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
* Ãâó : °í´º½º
¿ÁÁÖÇö, ¿©´ë»ý ¼±Á¤ ¸ö¯ ¿¬¿¹ÀÎ 1À§
ÃÖ±Ù '¿©´ë»ýÀÌ »ý°¢ÇÏ´Â °¡Àå ÀÌ»óÀûÀÎ ¸ö¸Å 1À§'·Î »ÌÈù ¸ö¯ ¿¬¿¹ÀÎ ¿ÁÁÖÇö(25)ÀÌ Ãâ½Ã°¡ ÀÓ¹ÚÇÑ '´ÙÀ̾îÆ®&¿ä°¡' ¿¡¼¼ÀÌ¿Í ºñµð¿À Áغñ·Î ¹Ù»Ú´Ù.
¼±ÁÖ¹® 6¸¸Àå¿¡¼ ÀÌÁ¦´Â 10¸¸ÀåÀ» ³Ñº¸°í ÀÖ´Â ¹ÝÀÀ ¶§¹®¿¡ ¿ÁÁÖÇöÀº "»ç¶÷µéÀÇ ¹ÝÀÀÀÌ Å« ¸¸Å Ã¥ÀÓ°¨À» °¡Áö°í ÁÁÀº ÀÛÇ°À» ¸¸µé¾î¾ß ÇÑ´Ù"¸é¼ ÈÄ¹Ý ÀÛ¾÷¿¡ ¿ÀǸ¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.
ÀÚ½ÅÀÇ À̸§À» °É°í ³»´Â ºñµð¿À¿Í ¿¡¼¼ÀÌÀÎ ¸¸Å ¿Ïº®À» ±âÇÏ°í ½ÍÀº ¸¶À½ ¶§¹®ÀÎÁö ¿äÁò ºñµð¿À ÆíÁý½Ç°ú ÃâÆǻ縦 ¿À°¡¸é¼ ¹ã»ù ÀÛ¾÷¿¡ ÇÑâÀÌ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¸ö¹«°Ôµµ »ç½Ç»ó ÁÙ¾î ÁÖÀ§ »ç¶÷µéÇÑÅ× '»ìÀÌ ´õ ºüÁ³´Ù'´Â ¼Ò¸®¸¦ µè´Â´Ù´Â ÈĹ®ÀÌ´Ù.
ÇÑ Ãø±ÙÀº "¶óµð¿À ÁøÇà°ú ¹æ¼Û Ã⿬ ÀÏÁ¤À» ¼ÒÈÇϸ鼵µ '´ÙÀ̾îÆ®&¿ä°¡'ÀÇ ¸¶Áö¸· ÀÛ¾÷¿¡ ¸ôµÎÇÏ°í ÀÖ´Ù"¸é¼ "¿ª½Ã ÇÁ·Î´Â ´Ù¸£´Ù"°í ĪÂùÀ» ¾Æ³¢Áö ¾Ê¾Ò´Ù°í ÀüÇß´Ù.
¿ÁÁÖÇöÀÇ '´ÙÀ̾îÆ®&¿ä°¡'´Â ¿À´Â 25ÀÏ Ãâ½ÃµÉ ¿¹Á¤À̶ó ±×µ¿¾È ÆÒµéÀÇ ÁõÆøµÆ´ø ±Ã±ÝÁõÀ» ¾î´À Á¤µµ ÇؼÒÇϸ®¶ó º¸¿©Áø´Ù.
[ÈÄ¹Ý ÀÛ¾÷ ¶§¹®¿¡ ÃâÆÇ»ç¿Í ºñµð¿À ÆíÁý½ÇÀ» ¿À°¡¸ç ¹ã»ùÀÛ¾÷¿¡ ¸ôµÎÇÏ´Â ¿ÁÁÖÇö. »çÁøÁ¦°ø = ½ºÅ¸½Ã¾Æ]
(°½ÂÈÆ ±âÀÚ tarophine@mydaily.co.kr)
* Ãâó : ¸¶À̵¥Àϸ®
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