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Çູ¹Ì¼ÒÈÁ    [±â»ç] ¿ÁÁÖÇö ´ÙÀÌ¾îÆ® ¿¡¼¼ÀÌ, º£½ºÆ®¼¿·¯ 9À§ èâ 2005/06/13
[¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ½ºÅ¸´º½º ±è¿ø°â ±âÀÚ] ÇÎŬ Ãâ½ÅÀÇ °¡¼ö ¿ÁÁÖÇöÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ® ¿¡¼¼À̰¡ Ãâ°£°ú µ¿½Ã¿¡ Çѱ¹ÃâÆÇÀÎȸ Áý°è º£½ºÆ® ¼¿·¯ 9À§¿¡ ¿Ã¶ú´Ù.

¿ÁÁÖÇöÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ® ¿¡¼¼ÀÌ È«º¸¸¦ ¸Ã°í ÀÖ´Â ½ºÅ¸½Ã¾Æ¿£ÅÍÅ×ÀÎ¸ÕÆ®´Â 13ÀÏ ¿ÀÀü ÀÌ¿Í °°ÀÌ ¹àÈ÷¸ç "ÃâÆÇ¾÷°Ô¿¡¼­ º£½ºÆ® ¼¿·¯°¡ µÇ±ä ÇÏ´ÃÀÇ º°µû±â¶ó°í ÇØµµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ñ ¿äÁò '¿ÁÁÖÇöó·³ ¿¹»µÁö´Â ´ÙÀÌ¾îÆ®&¿ä°¡'°¡ ºñ¼Ò¼³ ºÐ¾ßÀε¥´Ù°¡ ´ÙÀÌ¾îÆ® ¿¡¼¼À̶ó´Â Ư¼öÇÑ ºÐ¾ß¿¡¼­ º£½ºÆ® ¼¿·¯ 9À§¿¡ ¿Ã¶ó ¾î·Á¿î ÃâÆÇ¾÷°èÀÇ Çö½Ç¿¡¼­µµ ¿ÁÁÖÇöÀº ¶Ç ÇϳªÀÇ ±â·ÏÀ» ¼¼¿ì°Ô µÆ´Ù"°í ¹àÇû´Ù.

À̾î "ÀÌ¿Í °°Àº ¼º°ú´Â ¹«·Á 20kgÀÌ»óÀ» °¨·®ÇÑ ¿ÁÁÖÇö¸¸ÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ® ºñ¹ýÀÌ ±Ã±ÝÇß´ø ¿©¼ºµéÀÇ ¸¶À½À» »ç·ÎÀâÀº °á°ú"¶ó°í ºÐ¼®Çß´Ù.

½ºÅ¸½Ã¾Æ ÃøÀº ¶Ç "¿ÁÁÖÇöÀº 100% ÀÚ½ÅÀÇ ³ë·ÂÀ¸·Î Áö±ÝÀÇ ¸ö¸Å¸¦ ¸¸µé¾ú±â ¶§¹®¿¡ ±× ¸¸Å­ ¿©¼ºµéÀÇ °ü½ÉÀÌ Å« °Í °°´Ù. ¶ÇÇÑ µ¥ºß ÃʺÎÅÍ ÇÎŬ Ȱµ¿ ¶§ÀÇ »ì¿¡ ´ëÇÑ ½ºÆ®·¹½º¿Í »óóµéÀ» ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô Åоî³õ¾Æ¼­ µ¶ÀÚµéÀÇ °ø°¨À» »ç°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ Ã¥À» ÀÐÀº »ç¶÷µéÀÇ Æò°¡´Ù"°í ÀüÇß´Ù.

¾Æ¿ï·¯ ½ºÅ¸½Ã¾Æ ÃøÀº "¿¬¿¹ÀÎÀÌ ´ëÁßÀû Áö¸íµµ¸¦ ¹«±â·Î ÃâÆÇ½ÃÀå¿¡ ¶Ù¾îµé¾î ¹Ý¦ Àαâ¿Í °æÁ¦Àû À̵æÀ» ³ë¸®´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï³Ä´Â ºñÆÇµµ ÀÖÁö¸¸ °á±¹ ¼±ÅÃÀº µ¶ÀÚµéÀÌ ÇÏ´Â °Í"À̶ó°í °­Á¶Çß´Ù. gyummy@mtstarnews.com

¸Ó´ÏÅõµ¥À̰¡ ¸¸µå´Â ¸®¾óŸÀÓ ¿¬¿¹´º½º Á¦º¸ ¹× º¸µµÀÚ·á star@mtstarnews.com<ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ½ºÅ¸´º½º>

* Ãâó : ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ½ºÅ¸´º½º


¿ÁÁÖÇö, '´ÙÀÌ¾îÆ®&¿ä°¡' ºñ¼Ò¼³ºÎ¹® º£½ºÆ®¼¿·¯ 9À§

¿ÁÁÖÇö(25)ÀÌ ÃÖ±Ù ¹ß°£ÇÑ ¿¡¼¼ÀÌ '´ÙÀÌ¾îÆ®&¿ä°¡'°¡ º£½ºÆ®¼¿·¯ 9À§¿¡ ·©Å©µÅ ÃâÆÇ °ü°èÀÚµéÀ» ³î¶ó°ÔÇß´Ù.

ºñ¼Ò¼³À̶ó´Â Ư¼ö¼ºÀ» °¨¾ÈÇÑ´Ù¸é ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ °üÇÑ Ã¥ÀÌ º£½ºÆ®¼¿·¯¿¡ ÁøÀÔÇß´Ù´Â »ç½ÇÀº ÀÌ·ÊÀûÀÎ ÀÏ.

ÃâÆÇ °ü°èÀÚµéÀº µ¶ÀÚµéÀÌ ±×³à°¡ 20kg ÀÌ»óÀ» »°´Ù´Â »ç½Ç¿¡ ÁÖ¸ñÇϰí, Ưº°È÷ ¾È ÇØº» ´ÙÀÌ¾îÆ®°¡ ¾øÀ» Á¤µµ·Î ³ëÇϿ찡 ¸¹Àº ±×³à¿¡°Ô ½ÇÁúÀûÀÎ ´ÙÀÌ¾îÆ® ºñ°áÀ» ¹è¿ì°í ½Í¾îÇÏ´Â ½É¸®°¡ ±¸¸Å¿Í ¿¬°üµÆ´Ù°í º¸°í ÀÖ´Ù.

À̸¦ µÎ°í Ç×°£¿¡´Â ¿¬¿¹ÀÎÀÌ ´ëÁßÀû Áö¸íµµ¸¦ ¹«±â·Î ÃâÆÇ½ÃÀå¿¡ ¶Ù¾îµé¾î ¹Ý¦ Àαâ¿Í °æÁ¦Àû À̵æÀ» ³ë¸®´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï³Ä´Â ºñÆÇµµ ÀÖÁö¸¸ '¼±ÅÃÀº µ¶ÀÚµéÀÌ ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù'¶ó´Â ÀÇ°ß ¶ÇÇÑ ÀûÁö ¾Ê´Ù°í.

¿ÁÁÖÇöÀº 100% ÀÚ½ÅÀÇ ³ë·ÂÀ¸·Î Áö±ÝÀÇ ¸ö¸Å¸¦ ¸¸µé¾ú±â ¶§¹®¿¡ ±× ¸¸Å­ ¿©¼ºµéÀÇ °ü½ÉÀÌ Å« °Í °°´Ù. ¶ÇÇÑ µ¥ºßÃʺÎÅÍ ÇÎŬ Ȱµ¿ ¶§ÀÇ »ì¿¡ ´ëÇÑ ½ºÆ®·¹½º¿Í »óóµéÀ» ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô Åоî³õ¾Æ¼­ µ¶ÀÚµéÀÇ °ø°¨À» »ç°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ Ã¥À» ÀÐÀº »ç¶÷µéÀÇ Æò°¡´Ù.

ÇÑÆí, ÇÎŬÀÇ µðÁöÅÐ ¾Ù¹üÀº ¿À´Â 6¿ù Áß¼ø ¹ß¸ÅµÉ ¿¹Á¤. ¿ÁÁÖÇöÀº À̿ܿ¡µµ ü°èÀûÀÎ ´ÙÀÌ¾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥µµ °³¹ßÁßÀÌ´Ù.

[ÃÖ±Ù ¹ß°£ÇÑ ¿¡¼¼ÀÌ '´ÙÀÌ¾îÆ®&¿ä°¡'¸¦ ÅëÇØ º£½ºÆ®¼¿·¯ 9À§¿¡ ÁøÀÔÇÑ ¿ÁÁÖÇö. »çÁøÁ¦°ø = ½ºÅ¸½Ã¾Æ]

(°­½ÂÈÆ ±âÀÚ tarophine@mydaily.co.kr)

- ¾ðÁ¦³ª Áñ°Å¿î ¸¶À̵¥Àϸ®(www.mydaily.co.kr) ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï ¸¶À̵¥Àϸ®. ¹«´ÜÀüÀç&Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö -

* Ãâó : ¸¶À̵¥Àϸ®


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(°í´º½º=Â÷Èñ¿¬ ±âÀÚ) °¡¼ö ¿ÁÁÖÇö(25)ÀÌ ³»³õÀº ´ÙÀÌ¾îÆ® ¿¡¼¼ÀÌÁý '¿ÁÁÖÇöó·³ ¿¹»µÁö´Â DIET & YOGA'°¡ Ãâ°£µÇÀÚ¸¶ÀÚ Çѱ¹ÃâÆÇÀÎȸ Áý°è º£½ºÆ®¼¿·¯ ¼øÀ§ 9À§¿¡ ·©Å©µÅ ÃâÆÇ°è¸¦ ±ô¦ ³î¶ó°Ô Çϰí ÀÖ´Ù.

ºñ¼Ò¼³ ºÐ¾ßÀε¥´Ù°¡ ´ÙÀÌ¾îÆ® ¿¡¼¼À̶ó´Â Ư¼öÇÔÀ¸·Î ´çÃÊ º£½ºÆ®¼¿·¯¿¡ ¿À¸£±ä Èûµé °ÍÀ̶ó´Â  ¿¹»ó°ú´Â ´Þ¸® ¶Ç ÇϳªÀÇ ±â·ÏÀ» ¼¼¿î °Í.

À̰°Àº °á°ú´Â ¹«·Á 20kgÀÌ»óÀ» °¨·®ÇÑ ¿ÁÁÖÇöÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ® ºñ¹ýÀÌ ±Ã±ÝÇß´ø ¿©¼ºµéÀÇ ¸¶À½À» »ç·ÎÀâÀº °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÈ´Ù. 100% ÀÚ½ÅÀÇ ³ë·ÂÀ¸·Î Áö±ÝÀÇ ¸ö¸Å¸¦ ¸¸µé¾ú±â ¶§¹®¿¡ ±× ¸¸Å­ °ü½ÉÀÌ Å« °Í.

¡°¿¬¿¹ÀÎÀÌ ´ëÁßÀû Áö¸íµµ¸¦ ¹«±â·Î ÃâÆÇ½ÃÀå¿¡ ¶Ù¾îµé¾î ¹Ý¦ Àαâ¿Í °æÁ¦Àû À̵æÀ» ³ë¸®´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï³Ä¡±´Â ÀϺÎÀÇ ºñÆÇµµ ÀÖÁö¸¸ ¡°¼±ÅÃÀº µ¶ÀÚµéÀÌ ÇÏ´Â °Í¡±À̶ó´Â ÀÇ°ß ¶ÇÇÑ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê´Ù.

±×·¯³ª µ¥ºßÃʺÎÅÍ »ì ¶§¹®¿¡ »óóÀÔ¾ú´ø ½ÉÁ¤À» ´ã´ãÈ÷ ¹àÈ÷¸ç ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ ¼º°øÇÑ ¿ÁÁÖÇöÀÇ ºñÈ­¿¡ ´ëÇØ »ó´ç¼öÀÇ µ¶ÀÚµéÀº °ø°¨À» Çϰí ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÀüÇØÁø´Ù. ±×¸¸Å­ ¿ÁÁÖÇöÀÇ ³ë·ÂÀÌ ºûÀ» ¹ßÇÏ´Â ¼ø°£ÀÌ ½ÃÀ۵Ǿú´Ù.

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* Ãâó : °í´º½º


¿ÁÁÖÇö ´ÙÀÌ¾îÆ® ¿¡¼¼ÀÌ, 'º£½ºÆ®¼¿·¯ 9À§'

Áö³­ 1ÀÏ ¼­Á¡¿¡ ³ª¿Â °¡¼ö ¿ÁÁÖÇöÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ® ¿¡¼¼ÀÌÁý '¿ÁÁÖÇöó·³ ¿¹»µÁö´Â DIET & YOGA'°¡ º£½ºÆ®¼¿·¯ Åé 10¿¡ µé¾ú´Ù.

Çѱ¹ÃâÆÇÀÎȸÀǰ¡ Áý°èÇÑ º£½ºÆ®¼¿·¯ ¼øÀ§¿¡¼­ 9À§¿¡ ·©Å©µÇ¸ç Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù.

ºñ¼Ò¼³À̸鼭 ½Ç¿ë¼­ÀÎ ÀÌ Ã¥ÀÌ º£½ºÆ®¼¿·¯ ¼øÀ§¿¡ ¿À¸¥ °ÍÀº ÀÌ·ÊÀûÀÎ ÀÏ. ¿ÁÁÖÇöÀÇ ºñµð¿À µîÀ» Á¦ÀÛÇÑ ½ºÅ¸½Ã¾Æ ÃøÀº "À¯¸íÀÎÀÇ Áö¸íµµ¸¦ µî¿¡ ¾÷°í Ãâ°£ÇÑ Ã¥°ú ´Þ¸® ¹«·Á 20kgÀÇ ¸ö¹«°Ô¸¦ ÁÙÀÎ ¿ÁÁÖÇöÀÇ ½ÇÁ¦ üÇè´ãÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø ¿¡¼¼ÀÌÁýÀ̶ó È£ÀÀÀÌ Å« °Í °°´Ù"°í ºÐ¼®Çß´Ù.

Á¶Àç¿ø ±âÀÚ miin@sportshankook.co.kr

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¿ÁÁÖÇö, ¿ä°¡ºñµð¿À¿¡ ÀÌ¾î ¿¡¼¼ÀÌÁýµµ ´ë¹Ú!

Áö³­´Þ Ãâ½ÃµÈ ¿ÁÁÖÇöÀÇ ¿ä°¡ºñµð¿À¿¡ ÀÌ¾î ¿¡¼¼ÀÌÁýµµ ´ë¹ÚÀ» ÅͶ߸®°í ÀÖ´Ù.

'¿ä°¡Àüµµ»ç'·Î ºÒ¸®´Â ¿ÁÁÖÇöÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ® ¿¡¼¼ÀÌÁý '¿ÁÁÖÇöó·³ ¿¹»µÁö´Â DIET&YOGA'(Çü¼³)´Â Áö³­ 1ÀÏ Ãâ°£µÇÀÚ¸¶ÀÚ ½Ç¿ë¼­ º£½ºÆ®¼¿·¯ 1À§¿¡ ¿À¸£°í Çѱ¹ÃâÆÇÀÎȸÀÇ Áý°è º£½ºÆ®¼¿·¯ ¼øÀ§ 9À§¿¡ ·©Å©µÇ´Â ±â¿°À» ÅäÇß´Ù.

ÀÌ¹Ì Ãâ½ÃµÅ Æø¹ßÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Â ¿ÁÁÖÇöÀÇ ¿ä°¡ºñµð¿À 'Yoga & Diet'´Â ±¹³»¿Ü¿¡¼­ ¼±ÁÖ¹® 6¸¸ÀåÀ» ±â·Ï, Ãâ½Ã ÀüºÎÅÍ ¿©¼ºµéÀÇ ¸¹Àº °ü½ÉÀ» ¹Þ¾Æ¿Ô´Ù. ºñµð¿À¿¡ À̾î À̹ø¿¡ Ãâ°£µÈ ¿ÁÁÖÇöÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ® ¿¡¼¼ÀÌÁý±îÁö ´ë¹Ú ÇàÁøÀ» À̾°í ÀÖ¾î ÃâÆÇ°è¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¸¹Àº °ü°èÀÚµéÀ» ±ô¦ ³î¶ó°Ô Çϰí ÀÖ´Ù.

À̹ø¿¡ Ãâ°£µÈ ¿ÁÁÖÇöÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ® ¿¡¼¼ÀÌÁý '¿ÁÁÖÇöó·³ ¿¹»µÁö´Â DIET&YOGA'´Â µ¥ºß Àüº¸´Ù 25§¸¸¦ °¨·®ÇÑ ¿ÁÁÖÇöÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ® °æÇè´ã°ú ´ÙÀÌ¾îÆ® ºñ¹ýÀÌ ÀÚ¼¼È÷ ½Ç·ÁÀÖ¾î ºñµð¿À¿Í´Â ¶Ç ´Ù¸¥ Á¤º¸¸¦ ¼±»ç, ¿©¼ºµé¿¡°Ô ÁÁÀº Áöħ¼­°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù´Â ÈĹ®.

ƯÈ÷ ¾Æ¸§´Ù¿î ¸ö¸Å¸¦ °®±â±îÁö ¿ÁÁÖÇöÀÌ °ÞÀº ¼³¿ò°ú »óó µîÀÌ ÀÚ¼¼È÷ ¼ö·ÏµÅ ÀÖ¾î ´«±æÀ» ²ö´Ù.

ÇÑÆí ¿ÁÁÖÇöÀº Áö³­ 5ÀÏ ´ÙÀÌ¾îÆ® ¿¡¼¼ÀÌÁýÀÇ Æø¹ßÀûÀÎ ¹ÝÀÀ¿¡ º¸´äÇÏ´Â »çÀÎȸ Çà»ç¸¦ ¸¶ÃÆ´Ù.

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   [±â»ç] ¿ÁÁÖÇö°ú ±è¼±¾Æ, ¿ì¸® ½Ã´ë ÄÞÇ÷º½ºÀÇ µÎ ´Ü¸é Çູ¹Ì¼ÒÈÁ
   [±â»ç] ÀÌÈ¿¸®, `ºñŰ´Ï°¡ °¡Àå Àß ¾î¿ï¸®´Â ¿©ÀÚ½ºÅ¸' Çູ¹Ì¼ÒÈÁ
     


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